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 ACHTWÖCHIGES ACHTSAMKEITSTRAINING nächster Kursbeginn am Dienstag 17. April 2012 8 Termine, Dienstags von 18:30-21:00 Uhr und ein Achtsamkeitstag vorraussichtlich am 02.06.2012 (Kursende 12.06.12 / 01.05.12 kein Kursabend) MBSR ist ein innovatives, einfaches Trainingsprogramm, das jahrtausende altes Wissen über die positive Wirkung von Meditation mit modernen Erkenntnissen der Medizin, Stressforschung und Psychologie verbindet. ACHTSAMKEIT meint, sich dem unmittelbaren Augenblick mit einer nicht wertenden, annehmenden Haltung zuzuwenden – zu dem, was wir gerade fühlen, denken und tun – ohne in Grübeleien, Erinnerungen oder Zukunftsplanungen verstrickt zu sein. Dies kann helfen, den gegenwärtigen Augenblick und somit das, was in diesem Moment tatsächlich an Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen vorhanden ist, immer klarer wahrzunehmen. Auf diese Weise kann sich ein tieferes Verständnis von uns selbst und unseren gewohnheitsmäßigen Reaktionsweisen entwickeln. Inhalte des Trainings sind u. a.: Körperarbeit und sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga Achtsame Körperwahrnehumung im Liegen (Body-Scan) Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen und Gehen Alltagsnahe Achtsamkeitsübungen Kurzvorträge zum Thema Achtsamkeit Erfahrungsaustausch MBSR IST GEEIGNET FÜR MENSCHEN, die Wege suchen, mit Stressbelastungen in Beruf und Privatleben hilfreich umzugehen die einen heilsamen und bewussten Umgang mit den eigenen Lebensumständen suchen die mit körperlichen Erkrankungen oder psychischen Beschwerden belastet sind die einen aktiven Beitrag zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebensqualität leisten möchten die ein lebendiges Erleben und Gewahrsein im Alltag kultivieren und entwickeln möchten Seminarort: Naturheilpraxis, Rosenthaler Str. 46/47, 10178 Berlin-Mitte Kursgebühr: 320 Euro incl. aller Kursmaterialien wie CDs und Arbeitsheft / bei Anmeldung vier Wochen vor dem Kursbeginn und einer Anzahlung von 50,00 Euro beträgt die Kursgebühr 280,00 Euro. MBSR-EINZELTRAINING: Es besteht auch die Möglichkeit MBSR im Einzeltraining (8-10 Termine) zu erlernen und einzuüben. Dabei können die Inhalte des Achtwochen-Kurses individuell auf Ihre persönlichen und zeitlichen Bedürfnisse zugeschnitten werden. Kosten pro Sitzung: 60 Euro / 90 Min. ---------------------------------------------------------------------------  WOCHENENDSEMINAR / 28.04.-29.04.12 / VHS Mitte Geleitet von Wolfgang Schröder (Meditationslehrer, Heilpraktiker) und Anja Nothelfer (Heilpraktikerin) Inhalte des Seminars sind u. a.: Einführung in das Thema Achtsamkeit Körperarbeit und sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga Achtsame Körperwahrnehumung im Liegen (Body-Scan) Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen und Gehen Alltagsnahe Achtsamkeitsübungen Erfahrungsaustausch Buchung über die City VHS Sa. 28.04.12 von 10:00-17:00h So. 29.04.12 von 10:00-17:00h Kursnummer: Mi301-127S Seminarort: City-VHS, Linienstr. 162, 10115 Berlin-Mitte, Raum 4.09 www.city-vhs.de / Tel. 0 30 - 9 01 83 74 27 --------------------------------------------------------------------------- Klangschalen, Röhrenglockenspiel, Gong oder Zimbel laden zum lauschen, wahrnehmen und entspannen ein  ABENDVERANSTALTUNG am Freitag 24.02. / 23.03.2012 Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr (weitere Infos siehe unter Aktuelles) Kosten: 12 Euro pro Person und Abend / bitte vorher anmelden Seminarort: Naturheilpraxis Nothelfer, Rosenthaler Str. 46/47, 10178 Berlin GRUPPENANGEBOT: Es besteht auch die Möglichkeit eine Klangmeditation individuell zu buchen / Konditionen nach persönlicher Absprache ---------------------------------------------------------------------------  TAGESVERANSTALTUNG am 18. Februar 2012 Uhrzeit: 10:00-17:00 Uhr (weitere Infos siehe unter Aktuelles) Kosten: 65 Euro pro Person / bitte vorher anmelden Seminarort: Naturheilpraxis Nothelfer, Rosenthaler Str. 46/47, 10178 Berlin ---------------------------------------------------------------------------  WOCHENENDSEMINAR am 17./18. März 2012 Uhrzeit: Sa/So 10:00-17:00 Uhr (weitere Infos siehe unter Aktuelles) Kosten: 150 Euro pro Person / bitte vorher anmelden Seminarort: Naturheilpraxis Nothelfer, Rosenthaler Str. 46/47, 10178 Berlin ---------------------------------------------------------------------------   Die Reikiausbildungen finden in Kleingruppen oder im Einzelsetting statt. Gerne kann ein kostenloses Infogespräch für die einzelnen Grade vereinbart werden. Auch Schüler anderer Reiki-Lehrer können in die Ausbildung einsteigen und sind willkommen. 1. Grad / Inhalte: Einweihung in den ersten Grad Einblick in die Geschichte des Reiki Selbstbehandlung und Behandlung anderer Chakrenbehandlung/Chakrenarbeit Meditation und Bewegungsübungen Die fünf Lebensweisheiten des Dr. Usui Innere und äußere Haltung Erdungs- und Reinigungsübungen Raum für persönliche Themen Kosten: 190 Euro incl. Unterlagen und Urkunde 2. Grad / Inhalte: Einweihung in den zweiten Grad Verstärkung der Reiki-Kraft durch die drei Reiki-Symbole Fernbehandlungen Mentalbehandlungen Anwendung von Mantren Meditation und Bewegungsübungen Erdungs- und Reinigungsübungen Raum für persönliche Themen Kosten: 290 Euro incl. Unterlagen und Urkunde Meistergrad / Inhalte: Einweihung in den Meistergrad Bedeutung und Anwendung des Meistersymbols Mit Meisterenergien behandeln Der innere und der äußere Meister Integration in den Alltag Tun aus dem Nicht-Tun Reflektion der fünf Lebensweisheiten des Dr. Usui Meditation und Bewegungsübungen Raum für persönliche Themen Kosten: 390 Euro incl. Unterlagen und Urkunde Seminarort für alle Ausbildungsmodule Blütenhof Berlin Weitere Informationen zur Wirkungsweise und Entstehung von Reiki finden Sie unter Behandlungen. ---------------------------------------------------------------------------    Ich biete Gruppentrainings und Inhouse-Ausbildungen im Bereich Klangmassage an. Das Angebot richtet sich Therapeuten und Klang-Interessierte, sowie an Einrichtungen im Bereich Gesundheit, Fitness und Wellness, die gerne ihr Therapeuten- und/oder Massageteam schulen möchten. INHALTE DER AUSBILDUNG: Klangschalen / Zusammensetzung und Herkunft Schwingung und Klangresonanz Spielweise und Anschlagtechniken in der Klangmassage Aufbau einer klassischen Klangmassage Aura- und Chakrenarbeit in der Klangmassage Reflexzonenmassage mit Klangschalen Kombinationsmöglichkeiten im Klangmassageablauf Eigene Arbeitshaltung / Bodymechanik Lagerungsmöglichkeiten für die Behandlung Setting und Klientengespräch, rechtliche Grundlagen Klangmeditation und Fantasiereisen Stresstheorie, Stressmanagement, Stressprävention Wirkung und Kontraindikationen der Klangmassage Praktische Lehrprobe mit Supervision Termine und Kosten auf Anfrage nach oben |